Ak vás trápi nepríjemné svrbenie na hlave, viete, aké otravné to dokáže byť – človek sa škrabe takmer nevedomky a často márne hľadá príčinu. Môže za tým byť suchá pokožka, lupiny alebo reakcia na nový šampón. Predtým než siahnete po drahých prípravkoch z lekárne, skúste si pomôcť sami – doma, s pomocou prírody a niekoľkých osvedčených receptov.
Tu je výber babských rád, ktoré môžu vašej pokožke priniesť vytúženú úľavu:
1. Jablčný ocot: kyslý pomocník s veľkou silou
Jablčný ocot nie je len prísadou do šalátu. Vďaka svojim dezinfekčným a protizápalovým vlastnostiam dokáže upokojiť podráždenú pokožku a pomôcť v boji proti svrbeniu.
Použitie: Zmiešajte rovnaké množstvo octu a vody. Tento roztok naneste priamo na pokožku hlavy – najlepšie pomocou vatového tampónu alebo rozprašovača. Nechajte pôsobiť približne 15–20 minút a potom dôkladne opláchnite. Stačí dvakrát týždenne.
2. Aloe vera: záchrana pre vysušenú pokožku
Čerstvý gél z aloe vera je ako balzam na citlivú a vysušenú pokožku. Okrem toho, že hydratuje, zmierňuje aj nepríjemné podráždenie.
Použitie: Vyškrabte gél z čerstvého listu aloe a naneste ho priamo na pokožku hlavy. Jemne vmasírujte a nechajte pôsobiť pol hodiny. Potom opláchnite vlažnou vodou. Opakujte dvakrát týždenne.
3. Kokosový olej: mastný, ale účinný
Tento voňavý olej je skutočný dar pre vlasovú pokožku. Obsahuje prospešné tuky, ktoré ju zvláčnia a vyživia do hĺbky.
Použitie: Zahrejte menšie množstvo kokosového oleja a masírujte ho priamo do pokožky. Najlepšie je nechať ho pôsobiť počas spánku a vlasy si umyť až ráno jemným šampónom. Raz za týždeň úplne postačí.
4. Čajovníkový olej (tea tree): malý koncentrát veľkej sily
Tento esenciálny olej je známy svojím antibakteriálnym účinkom. V prípade svrbenia spôsobeného baktériami či lupinami vie účinne zasiahnuť.
Použitie: Pridajte 2–3 kvapky do bežného šampónu alebo ho rozmiešajte s nosným olejom (napríklad kokosovým). Naneste na pokožku, nechajte pôsobiť 15 minút a dôkladne opláchnite.
5. Banán a med: dvojica na výživu aj upokojenie
Zrelý banán v kombinácii s medom vytvára výživnú a hydratačnú masku, ktorá môže uľaviť podráždenej pokožke a dodať vlasom lesk.
Použitie: Rozpučený banán zmiešajte s dvoma lyžicami medu a aplikujte na pokožku aj vlasy. Po pol hodine zmyte. Ideálne je tento postup opakovať raz do týždňa.
6. Harmančekový výluh: jemná starostlivosť z prírody
Harmanček upokojuje nielen nervy, ale aj pokožku. Pomáha zmierniť podráždenie a začervenanie.
Použitie: Pripravte silný harmančekový čaj a nechajte ho vychladnúť. Po umytí vlasov ním prelejte pokožku hlavy. Opakujte po každom umytí ako prírodný oplach.
7. Citrón: kyslá pomoc pri odlupujúcej sa pokožke
Citrónová šťava pôsobí ako prírodný peeling – odstráni odumreté bunky a zmierni pocit svrbenia.
Použitie: Zmiešajte čerstvú citrónovú šťavu s trochou vody. Naneste na pokožku hlavy, nechajte pôsobiť 5–10 minút a dôkladne opláchnite. S touto kúrou to nepreháňajte – raz týždenne úplne stačí.
8. Soľ z Mŕtveho mora: minerálna terapia
Táto jedinečná soľ je nabitá minerálmi, ktoré pokožku čistia, regenerujú a upokojujú.
Použitie: Zmiešajte dve lyžice soli s malým množstvom vody, aby vznikla hustejšia pasta. Vmasírujte ju do pokožky hlavy, nechajte pôsobiť 10 minút a potom dobre opláchnite. Raz za týždeň je ideálne.
9. Ovos: jemný, ale účinný
Ovsené vločky majú prirodzené protizápalové účinky a sú výborné na podráždenú pokožku.
Použitie: Rozmixované vločky zmiešajte s teplou vodou a vytvorenú pastu naneste na pokožku hlavy. Po 20–30 minútach dôkladne opláchnite. Môžete aplikovať 2× týždenne.
10. Olivový olej: tradičný pomocník
Olivový olej zvláčňuje, zjemňuje a pomáha regenerovať pokožku. Navyše je bežne dostupný a nemusíte za ním ďaleko chodiť.
Použitie: Jemne nahriaty olej vmasírujte do pokožky hlavy a nechajte ho pôsobiť celú noc. Ráno si vlasy umyte jemným šampónom. Stačí raz za týždeň.
Prečo sa oplatí skúsiť prírodné riešenia?
Na rozdiel od komerčných produktov, prírodné alternatívy neobsahujú syntetické látky, ktoré môžu pokožku ešte viac podráždiť. Navyše sú ekologickejšie, lacnejšie a v mnohých prípadoch ich už máte doma. Okrem toho ide o metódy, ktoré sa dedili z generácie na generáciu – nie je to teda len dočasný trend, ale osvedčené spôsoby starostlivosti o telo.
Záver:
Svrbenie hlavy vie poriadne znepríjemniť deň, no nemusíte sa hneď spoliehať na chemické prípravky. Príroda ponúka jednoduché, no účinné riešenia. Možno práve niektorý z týchto receptov bude to, čo vašej pokožke najviac vyhovuje. Skúste a uvidíte, že aj staré rady môžu mať veľký účinok.
