Trápi vás zubná bolesť a čakáte na termín u zubára? Skúste starodávnu metódu používania šalvie, ktorá je známa svojimi antiseptickými a protizápalovými vlastnosťami. Tento článok vám ponúkne jednoduchý recept na prípravu odvaru zo šalvie, ktorý môže poskytnúť okamžitú úľavu, ako aj ďalšie tipy na udržanie zubnej hygieny a alternatívne bylinky, ktoré môžete vyskúšať.
Zubná bolesť môže byť poriadne nepríjemná záležitosť a občas postihne každého z nás. Či už je príčinou zubný kaz, zápal zubu či dasno, alebo rastúce zuby múdrosti, bolesť je často neúprosná. A keďže čakacie doby u zubára môžu byť dlhé, je dôležité vedieť, ako si pomôcť doma. Okrem liekov na bolesť, existujú aj prírodné spôsoby, ako zmierniť bolesť, medzi ktoré patrí aj použitie byliniek.
Šalvia lekárska je známa svojimi antiseptickými, protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Dokáže efektívne zničiť baktérie a mikroorganizmy v ústach a poskytnúť úľavu dokonca aj po extrakcii zubov. Môžete žuť priamo čerstvé listy alebo si pripraviť odvar.
Recept na odvar zo šalvie lekárskej
Zoberiete hrsť čerstvých listov šalvie a pol litra vody. Šalviu zalejte vodou a pomaly zahrievajte. Keď voda začne vrieť, nechajte šalviu 5 minút povariť. Potom odstavte z ohňa a nechajte desať minút odstáť pod pokrievkou. Scedený odvar prelejte do fliaš a trikrát denne s ním vyplachujte ústa. Úľava by mala prísť pomerne rýchlo.
Čo robiť, ak šalvia nepomôže?
V takom prípade môžete skúsiť harmanček, ktorý je účinný pri akútnych zubných a ďasnových bolestiach a má výrazné upokojujúce účinky. Tymián funguje ako lokálne anestetikum, a preto je tiež dobrá voľba. Proti krvácaní ďasien pomôže repík a regeneráciu sliznice podporí nechtík lekársky.
Nezabudnite ani na dôležitosť správnej zubnej hygieny. Používajte nielen bežnú zubný kefku, ale aj medzizubnú kefku a zubnú niť. Viac informácií a odporúčaní vám poskytne váš zubný lekár alebo ústny hygienik.
