Pozná to zrejme každý alergik – práve v čase, keď to najviac potrebujete, vám dôjdu lieky na predpis a váš alergológ je nedostupný. Nielenže to môže byť mimoriadne nepríjemné, ale ak príznaky ignorujete alebo len tlmíte nedostatočne, riskujete dokonca zhoršenie zdravotného stavu či nástup astmy. Čo robiť v takom prípade, aby ste nemuseli zbytočne trpieť?
Alergická sezóna je tento rok mimoriadne skorá
Nestále počasie v posledných rokoch mení zaužívaný rytmus alergických sezón. Tento rok začala pylová sezóna oveľa skôr, a to spôsobilo, že mnohým alergikom došli predpísané lieky už na začiatku jari. Ak patríte medzi nich a neviete sa spojiť so svojím alergológom, nemusíte zúfať. Máte hneď niekoľko možností, ako sa účinne brániť pred nepríjemnými alergickými príznakmi.
Pozor, neliečené alergie môžu spôsobiť komplikácie!
Podľa odborníkov môžu neliečené prejavy alergie dokonca urýchliť vznik astmy, a preto je dôležité situáciu nepodceňovať.
Skúsenosť zo života: Ako sa s tým vysporiadala naša čitateľka?
Markéta z Prahy má kombinovanú alergiu – reaguje nielen na peľ rastlín, ale aj na srsť psov a mačiek. „Svoje predpísané lieky beriem už roky, tento rok mi však kvôli skorej sezóne došli nečakane skoro. Keď som chcela kontaktovať svojho alergológa, zistila som, že je dlhodobo chorý a jeho ambulancia nemá zastupujúceho lekára. Ani sestrička tam nebola,“ opisuje svoju skúsenosť Markéta a pokračuje: „Neostávalo mi teda nič iné, len navštíviť lekáreň a kúpiť si voľnopredajné antihistaminiká. Úprimne, účinok je slabší než u tých na predpis, ale je to lepšie ako nič.“ Markéta tiež priznala, že práve táto skúsenosť ju prinútila striktne dodržiavať ďalšie preventívne opatrenia proti alergii.
Pozor, neliečené alergie môžu spôsobiť komplikácie!
Podľa odborníkov môžu neliečené prejavy alergie dokonca urýchliť vznik astmy, a preto je dôležité situáciu nepodceňovať. Viac o rizikách neliečenej alergie a astmy si môžete pozrieť v nasledujúcom videu:
▶️ Pozrite si video: Neliečená alergia môže viesť až k astme
Čo robiť, ak váš alergológ nie je k dispozícii?
Prvým riešením je navštíviť praktického lekára. „Antialergické lieky vám môže pokojne predpísať aj váš všeobecný lekár,“ hovorí PharmDr. Veronika Orendášová, hovorkyňa lekárnickej komory. Dnes je navyše veľmi jednoduché získať e-recept priamo do telefónu. Nemusíte vlastniť ani smartfón – v lekárni stačí predložiť občiansky preukaz a farmaceut si recept nájde v elektronickom systéme.
Druhou možnosťou je zakúpenie voľnopredajných liekov priamo v lekárni. „Tieto lieky sú obvykle v menších baleniach, ako tie predpisované. Farmaceuti v lekárňach vám však poradia, ktoré antihistaminikum si vybrať podľa vašich konkrétnych príznakov. Máme k dispozícii aj lieky na lokálne použitie, napríklad spreje do nosa alebo očné kvapky,“ dopĺňa Orendášová.
Keď je najhoršie, nebojte sa ísť na pohotovosť
Ak sa ocitnete v situácii, že ani všeobecný lekár vám z nejakého dôvodu lieky predpísať nemôže, alebo nie je dostupný, rozhodne neváhajte navštíviť lekársku pohotovosť. Zbytočné utrpenie môže viesť k zhoršeniu zdravotného stavu, preto túto možnosť určite využite.
Ako zmierniť alergiu, keď nemáte vhodné lieky?
Existuje niekoľko overených opatrení, ktoré vám pomôžu minimalizovať alergické reakcie, kým sa nedostanete k svojim liekom:
Sledujte aktuálne pylové spravodajstvo: Dnes už nájdete množstvo internetových stránok alebo mobilných aplikácií, ktoré vám ukážu aktuálny stav pylovej situácie vo vašom okolí.
Obmedzte pobyt vonku: Najväčšia koncentrácia peľov býva počas dňa, preto radšej choďte von skoro ráno alebo neskoro večer. Ak predsa len musíte ísť von cez deň, používajte rúšku, ideálne látkovú, ktorú si môžete jednoducho vyprať.
Vetrajte len skoro ráno alebo neskoro v noci: Vtedy je koncentrácia alergénov vo vzduchu najnižšia. Ideálnym pomocníkom sú aj špeciálne siete proti peľu na okná a čističky vzduchu v domácnosti.
Sprcha a čisté oblečenie hneď po príchode domov: Na vašich vlasoch, koži a odeve sa počas dňa zachytáva množstvo alergénov, ktoré je nutné po príchode domov okamžite zmyť. Oblečenie z vonku sa vyvarujte prezliekať v spálni – tým by ste peľové častice iba rozšírili tam, kde spíte.
Obmedzte záhradné práce počas pylovej sezóny: Kosenie trávy, hrabanie sena či zber liečivých rastlín by mali byť počas najsilnejšej pylovej sezóny tabu.
Tieto jednoduché opatrenia dokážu výrazne zmierniť vaše nepríjemné alergické symptómy, pokiaľ sa vám nepodarí zabezpečiť si lieky. Vždy je lepšie konať preventívne a byť pripravený na všetky možnosti, než neskôr zbytočne trpieť.
