Každodenné ranné rituály sú pre väčšinu žien úplne bežnou súčasťou života. K základnej hygiene a starostlivosti o pleť patrí neodmysliteľne aj líčenie. Ženy vďaka nemu získavajú nielen upravený a atraktívnejší vzhľad, ale aj vyššie sebavedomie. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo hovorí psychológia o ženách, ktoré bez make-upu jednoducho nevyjdú z domu?
Chvíľka len pre seba
Mnoho žien sa každý deň líči s veľkou radosťou a dokonca túto aktivitu berú ako príjemnú chvíľu, ktorú majú iba samy pre seba. Nie je pritom dôležité, či sú momentálne single, žijú vo vzťahu, alebo každé ráno pripravujú raňajky pre deti.
Siahnuť po riasenke, hydratačnom kréme s ochranným faktorom SPF a ľahkom make-upe je pre väčšinu z nich takmer automatické. Ide o každodenný rituál, ktorý im pomáha naladiť sa na nový deň a zároveň byť pripravené na všetky výzvy, ktoré ich čakajú.
Psychologické triky, ako čítať druhých ľudí ako otvorenú knihu:
https://www.youtube.com/watch?v=J7dMNJZa2cQ&t=
Prečo sa vlastne ženy denne líčia?
Podľa psychológie existuje niekoľko dôvodov, prečo sa ženy rozhodnú používať make-up každý deň. Najčastejšie je to spôsob, ako sa zbaviť neistoty, zvýšiť svoje sebavedomie a vytvoriť si pozitívnejší obraz o sebe samej.
Make-up im pomáha zakryť drobné nedostatky, napríklad kruhy pod očami po prebdenej noci, akné alebo bledosť pleti, čím sa okamžite cítia atraktívnejšie. To má za následok, že ženy sa počas celého dňa cítia lepšie, sebaistejšie a menej stresované.
Líčenie ako forma sebavyjadrenia
Líčenie však nie je len o zakrývaní nedokonalostí. Je to aj kreatívna aktivita, prostredníctvom ktorej ženy vyjadrujú svoju osobnosť, aktuálnu náladu alebo dokonca životné postoje. Farby, ktoré volia, intenzita a štýl líčenia hovoria veľa o ich povahe a momentálnom rozpoložení.
Okrem toho používanie make-upu svedčí aj o tom, že žena sleduje trendy a snaží sa byť moderná, štýlová a pôsobiť atraktívne nielen v očiach opačného pohlavia, ale aj pre samu seba.
Psychológovia vysvetľujú. Líčenie zvyšuje atraktivitu aj pohodu
Profesor psychológie vysvetľuje, že každodenné líčenie je v prvom rade o zvýšení vlastnej atraktivity. „Mnoho žien sa práve vďaka líčeniu cíti krajšie a príťažlivejšie, čo má okamžitý vplyv na ich sebavedomie a celkový pocit zo seba samej,“ tvrdí.
Zároveň odborníci zdôrazňujú, že líčenie môže významne redukovať stres, pretože sa pri ňom uvoľňujú endorfíny, ktoré zlepšujú náladu. Nie je to len jednoduché prikrášľovanie, ale rituál, ktorý má preukázateľné pozitívne psychologické účinky.
Ako zvoliť správne líčenie?
Aby bol tento pozitívny efekt ešte výraznejší, vizážistka odporúča: „Make-up by mal byť vyberaný podľa typu vašej pleti. Ak je vaša pokožka skôr mastnejšia, vhodnejší je pre vás make-up s pudrovou textúrou. V prípade suchej pleti zas zvoľte hydratačné prípravky s ľahšou konzistenciou. Správne zvolený make-up pleť nezaťaží, naopak ju krásne podčiarkne.“
Líčenie ako ochranný štít
Jedným z najzaujímavejších psychologických aspektov denného líčenia je jeho funkcia určitého „brnenia“. Make-up slúži ako pomyselný štít, ktorý ženu ochráni pred nepríjemnými pocitmi počas komunikácie s okolím. Keď sa cítite upravene, automaticky pôsobíte sebaistejšie, lepšie komunikujete a menej sa obávate kritiky alebo hodnotenia zo strany druhých ľudí.
Pozor na prehnané líčenie!
Každá minca má však dve strany. Nadmerné alebo veľmi výrazné každodenné líčenie môže mať aj negatívne dôsledky. Psychológovia upozorňujú, že v extrémnych prípadoch môže viesť k prílišnej sebakritike, úzkostným stavom a stresu spôsobenému prehnanou snahou o dokonalosť.
Práve preto je dôležité, aby sa ženy líčili s rozumom a mierou. Make-up by nikdy nemal potláčať prirodzenú krásu ženy, ale mal by ju vždy iba podporiť a zvýrazniť. Ideálne je, keď si žena zachová svoju prirodzenosť a v líčení sa cíti pohodlne a autenticky.
Ak ste sa v niektorých častiach článku našli, určite nie ste samy. Dôležité však je, aby vám líčenie prinášalo najmä radosť, sebadôveru a dobrý pocit zo seba samej. Pretože ako hovorí známa fráza: „Keď sa cítime krásne, sme aj šťastnejšie.“
