Aktívne uhlie nie je len obyčajným doplnkom domácej lekárničky; je to multifunkčný zázrak, ktorý rieši nielen tráviace ťažkosti, ale aj problémy s pokožkou a nepríjemnými vôňami doma. Tento cenovo dostupný zázrak z prírody sa pre svoje vynikajúce adsorpčné schopnosti používa už desaťročia, a to vo viacerých oblastiach života. Odhaľme spoločne nové možnosti, ako využiť aktívne uhlie vo vašej domácnosti a osobnej starostlivosti.
Tmavé tablety na trávenie určite poznáte, keďže sú známe už mnoho rokov. Avšak aktívne uhlie vám môže pomôcť ešte v mnohých ďalších situáciách a navyše nie je finančne náročné.
Pôvodne sa využívalo živočíšne uhlie, no dnes je k dispozícii predovšetkým aktívne rastlinné uhlie. To znamená, že namiesto kostí sa ako vstupný materiál používa uhlík, drevo alebo napríklad kokosové škrupiny.
Na čo sa môžete spoľahnúť
Aktívne rastlinné uhlie má výbornú adsorpčnú schopnosť. Jednoducho povedané, jeho povrch dokáže na seba viazať rôzne látky. Hoci ich priamo nezničí, ich adsorpciou a následným odstránením z tela dokáže výrazne pomôcť. Najčastejšie sa predáva vo forme tabliet, kapsúl či prášku.
Domáce použitie
Najmä pri tráviacich ťažkostiach, ako sú plynatosť a hnačky, prípadne určité formy otravy, je uhlie skutočným základom. Funguje ako magnet na toxíny a iné škodlivé látky, ktoré potom opustia telo spolu so stolicou. Odporúča sa používať počet tabliet uvedený na obale alebo sa poradiť s odborníkom.
Čo by ste robiť nemali
Napriek niektorým odporúčaniam pridať uhlie do jarného detoxu alebo ho používať preventívne, môže byť jeho dlhodobé užívanie škodlivé. Môže totiž ovplyvniť účinnosť liekov, doplnkov stravy alebo určitých živín. Preto je dobré jeho užívanie kombinovať s inými opatreniami a siahnuť po ňom v akútnych prípadoch.
Odstránenie zápachu z úst
Ak ste jedli potraviny s intenzívnym zápachom a cítite to z úst, uhlie môže poslúžiť ako prvá pomoc. V poslednom čase sa stalo populárnym aj v zubných pastách pre jeho bieliace účinky.
Kozmetické využitie
Aktívne uhlie sa používa aj v domácich kozmetických maskách, pretože dokáže pokožku dokonale vyčistiť. Tento postup môže byť užitočný aj pri boji s čiernymi bodkami.
Využitie v domácnosti
Aktívne uhlie je výborné na filtrovanie vody, odstraňovanie nepríjemných pachov alebo dokonca pri varení. V interiéri môže pomôcť pri odstraňovaní plesní alebo podporiť zakorenenie rastlín.
Na záhrade
Ako jeden z najstarších filtračných materiálov sa uhlie hodí aj pre okrasné jazierka, kde pomáha udržiavať čistotu vody.
