Cibuľa na prvý pohľad pôsobí ako bežná kuchynská surovina, ktorú zväčša používame len na ochutenie jedla. Lenže táto nenápadná zelenina v sebe skrýva mnoho nečakaných benefitov, ktoré dokážu podporiť prirodzenú krásu, vyživiť pleť a pôsobiť omladzujúco.
Prekvapivé účinky cibule
Cibuľa sa v domácnostiach bežne nachádza vo väčšom množstve, a to práve vďaka jej častému využitiu v rôznych receptoch. Nie je však len obľúbeným dochucovadlom – už od staroveku, najmä v krajinách ako Čína, India či na Blízkom východe, bola považovaná za významný prírodný liek. V týchto regiónoch sa tradične pestovala a pridávala nielen do jedla, ale slúžila aj ako prostriedok na podporu zdravia.
Vďaka vysokému obsahu prospešných látok je cibuľa vhodná aj na rôzne kozmetické účely. Ak túžite po hladkej a pevnej pleti, môžete ju využiť v podobe pleťovej masky. Práve tá dokáže spevniť kontúry tváre, redukovať jemné linky a zároveň zmierniť výskyt jaziev či pigmentových škvŕn.
Čo hovoria odborníci a skúsenosti
V cibuli sa ukrýva celý rad minerálov a stopových prvkov. Medzi nimi nájdeme aj silný antioxidant kvercetín, ktorý spolu s vitamínmi C, E a zinkom chráni pokožku pred predčasným starnutím. Naviac je známe, že cibuľa môže pozitívne ovplyvniť psychiku, a to hlavne vtedy, ak prežívate stresujúce či náročné obdobie. Má tiež protizápalové účinky a vďaka antioxidantom pôsobí ako malý prírodný zázrak.
Keďže tieto cenné zložky cibuľu radia medzi silné prírodné „elixíry mladosti“, je dobré zvážiť jej využitie aj mimo kuchyne – napríklad pravidelným používaním v domácej starostlivosti o pleť.
Cibuľa a kukuričný škrob: nečakaný tandem
Ak chcete zistiť, ako účinná môže byť práve kombinácia cibule a kukuričného škrobu, pozrite si YouTube video z kanála RECIPES FOR YOU:
Video opisuje, ako táto zmes dokáže pokožku doslova rozžiariť a prinavrátiť jej mladistvý vzhľad, bez ohľadu na váš aktuálny vek.
Domáca cibuľová maska
Cibuľu ako univerzálnu prísadu na skrášľovanie využívali už naše staré mamy. Ak chcete udržiavať pleť stále vitálnu, pružnú a jemnú, môžete si doma pripraviť jednoduchú masku:
Nastrúhajte cibuľu na jemnom strúhadle.
Pridajte med a dôkladne premiešajte, až kým nevznikne hustá kašovitá konzistencia.
Pred nanesením masky si potrite tvár olivovým alebo iným prírodným olejom (môže byť aj mandľový či kokosový).
Na takto pripravenú pokožku naneste prvú vrstvu cibuľovo-medovej zmesi. Keď mierne zaschne, pridajte druhú a napokon aj tretiu vrstvu.
Celkovo nechajte masku pôsobiť približne 30 minút. Nakoniec si tvár jemne opláchnite teplou vodou a potrite kefírom. Ten zabezpečí neutralizáciu prípadného cibulového pachu, a zároveň pokožku upokojí.
Ako často aplikovať
Pre dosiahnutie viditeľných výsledkov sa odporúča takúto masku aplikovať aspoň desaťkrát. Udržujte si vždy dvojdňovú prestávku medzi jednotlivými kúrami. Približne po ukončení celého tohto „kúrujného“ cyklu spozorujete, že pleť je krásne rozžiarená, hladšia a jemnejšia. Ako bonus mnohí zaznamenajú aj zosvetlenie pieh či zmiernenie pigmentových škvŕn. Táto maska je takisto veľmi nápomocná pri rýchlejšom hojení jaziev.
Aj cibuľová šťava pomôže
Ak máte záujem o ďalší spôsob, ako regenerovať pokožku, skúste využiť priamo cibuľovú šťavu. Tá je bohatá na kyselinu askorbovú, jód a fytoncídy, ktoré dokážu aktivovať omladzovacie procesy v ľudskom tele.
Recept na vnútornú podporu krásy
Okrem pleťových masiek si môžete pripraviť aj účinný liečivý nápoj, ktorý okrem podpory krásnej pokožky prispeje aj k lepšej imunite:
Očistite si 10 stredne veľkých cibúľ a 1 strúčik cesnaku.
Dajte ich do hrnca a zalejte 1 litrom mlieka.
Varte na miernom plameni približne 1 hodinu.
Po uvarení nálev preceďte a nechajte ho vychladnúť.
Do vychladnutého nápoja pridajte 2 lyžice medu.
Vznikne vám liečivý elixír, ktorý je vhodné uchovávať v chladničke (ideálne v sklenenej nádobe so zatváracím vrchnákom).
Správne užívanie nápoja
Každý deň si doprajte približne 1 deciliter tejto cibuľovo-mliečnej zmesi. Vypite ho medzi jedlami, nie priamo počas konzumácie. Nielenže tak podporíte svoje zdravie zvnútra, ale posilníte aj regeneračné schopnosti pokožky. Z dlhodobého hľadiska to môže viesť k sviežejšej, zdravšie pôsobiacej a pružnejšej pleti.
Cibuľa má teda omnoho väčší význam, než by sme si mohli myslieť. Ak ju zahrniete do svojich kozmetických rituálov, spoločne s vyváženým jedálničkom a dostatkom oddychu, môže byť skvelým spojencom na ceste k mladistvo vyzerajúcej pokožke. Navyše, jej dostupnosť a nízka cena z nej robia ľahko dostupný prírodný prostriedok starostlivosti o krásu, ktorý poznali a s obľubou využívali už generácie pred nami.
