Bolesti hlavy nie sú problémom výlučne dospelých, aj keď práve u nich im venujeme najväčšiu pozornosť. Mnohí rodičia či pedagógovia však bolesti hlavy u detí často bagatelizujú, prípadne ich mylne pripisujú únave, nedostatočnému pitnému režimu alebo stresu zo školy. Skutočná príčina však môže byť oveľa závažnejšia, hoci menej známa – sú to tzv. osové blokády.
Čo sú to osové blokády?
Osové blokády predstavujú funkčné, teda mechanické poruchy pohybového aparátu, ktoré vznikajú na rôznych miestach tela. Ich následkom býva obmedzenie prirodzeného pohybu kĺbov a svalov, čím vzniká nadmerné napätie a dráždenie nervových zakončení. Osový systém človeka zahŕňa chrbticu, panvu, hrudník, lebku, ale aj jemnejšie štruktúry v oblasti hlavy a krku.
Ak je tento systém dlhodobo narušený, dieťa môže trpieť celým radom problémov, ktoré sú na prvý pohľad ťažko odhaliteľné, no významne ovplyvňujú kvalitu života aj budúci vývoj.
Ako bolesti hlavy u detí rozpoznať?
Deti často nedokážu presne opísať svoje zdravotné problémy. Zatiaľ čo dospelý zvyčajne jasne popíše, že ho „bolí hlava“, deti môžu svoj diskomfort prejavovať menej priamo. Mnohým z nich sa bolesti zdajú byť normálnym stavom, pretože sa s nimi stretávajú dlhodobo, niekedy od najútlejšieho veku.
Dospelí by mali spozornieť, ak u dieťaťa spozorujú tieto príznaky:
- Neustála podráždenosť, plačlivosť či zlú náladu bez zjavnej príčiny.
- Zhoršenú schopnosť sústrediť sa, učenie im spôsobuje problémy.
- Zníženú chuť na hru a sociálne aktivity, prípadne prejavy úzkosti či depresie.
- Poruchy spánku, časté prebúdzanie alebo nekvalitný spánok.
- Nadmernú citlivosť na svetlo, hluk alebo dotyky.
- Buď nadmernú aktivitu (hyperaktivitu), alebo naopak pasivitu a odpor voči fyzickým aktivitám.
Tieto prejavy sú často chybne interpretované ako „zlá výchova“ alebo „ťažká povaha“ dieťaťa. V skutočnosti však môžu poukazovať na chronické bolesti či nepohodlie fyzického pôvodu, ktoré dieťa nevie popísať.
Kde môžu blokády vzniknúť a čo spôsobujú?
Najznámejšie sú blokády krčnej chrbtice, ktoré často spôsobujú bolesti hlavy u dospelých. U detí sú však podobne časté aj blokády v oblasti panvy, bedrovej a hrudnej chrbtice. Tieto blokády môžu narušiť správnu cirkuláciu mozgomiechového moku a ovplyvniť nervový systém, čo vedie k celkovému zaťaženiu organizmu.
Príznaky osových blokád však neostávajú iba pri bolestiach hlavy – ovplyvňujú aj celkové psychické nastavenie, úroveň stresu, fyzickú výkonnosť a schopnosť sústrediť sa.
Možné príčiny vzniku osových blokád
K vzniku blokád dochádza rôznymi spôsobmi a v rôznych životných etapách:
- Už v tehotenstve alebo pri komplikovanom pôrode (napr. nesprávna poloha dieťaťa).
- Pri nesprávnej manipulácii s bábätkom, pádoch alebo úrazoch v ranom detstve.
- Z dôvodu nesprávneho držania tela alebo jednostrannej záťaže pri dlhodobom sedení, najmä počas školského veku.
Dá sa osovým blokádam predchádzať alebo ich riešiť?
Áno, existujú účinné metódy, ako tento problém odhaliť a riešiť. Ak má dieťa niektoré zo spomínaných príznakov, je vhodné vyhľadať špecializované vyšetrenie pohybového aparátu u skúseného fyzioterapeuta alebo lekára. Včasná diagnostika je kľúčová.
Účinná liečba obvykle zahŕňa manuálnu terapiu, špeciálne cvičenia na posilnenie svalov a korekciu držania tela, ako aj pravidelnú fyzickú aktivitu, ktorá pomáha predchádzať vzniku ďalších blokád.
Nepodceňujte signály detského tela
Hoci detské bolesti hlavy môžu pôsobiť ako bežný problém, nemali by sa nikdy ignorovať ani zľahčovať. Aj nenápadné signály môžu indikovať vážnejšie zdravotné komplikácie, ktoré by bez správnej diagnostiky a liečby mohli výrazne ovplyvniť zdravie a budúcnosť vášho dieťaťa.
Starostlivé sledovanie príznakov a včasné vyhľadanie odborníka môže zásadne zlepšiť nielen fyzický stav, ale aj celkovú kvalitu života dieťaťa.
