Autor: František Stacho

František Stacho
Som milovníkom dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.
Ako posilniť nohy po šesťdesiatke? Bezpečné cvičenia pre lepšiu pohyblivosť, silu a stabilitu podľa fyzioterapeuta
Chudnutie bez počítania kalórií. Prečo môže fungovať strava založená na bielkovinách, vláknine a zdravých tukoch?
Starostlivosť o zrak a sluch je dôležitejšia, než sa na prvý pohľad zdá. Môže výrazne znížiť riziko pádov





























