Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Autor: Denisa Stachová

Zobraziť predchádzajúce

kurací šalát

13.3. Výnimočné obedy, ktoré podporia chudnutie. Rýchle, ľahké na kalórie a spoľahlivo zasýtia

výhonky smreka

13.3. Nenápadné výhonky, ktoré si obľúbili svetoví šéfkuchári. Sú zadarmo a premenia každé jedlo na gurmánsky zážitok

žena v riflovej bunde

13.3. Klenot jarnej sezóny 2025. Módny hit, ktorý pristane každej žene, vrátane dám po šesťdesiatke

palubná doska

12.3. Čo signalizuje kontrolka na palubnej doske a prečo by ste ju nemali ignorovať?

zelený čaj

12.3. Tajný poklad starých Číňanov. Nápoj, ktorý znižuje cholesterol a podporuje chudnutie

zelenina

12.3. 5 druhov zeleniny, ktoré by vám podľa odborníkov nemali chýbať v jedálničku. Sú skutočným nutričným pokladom

sekaná

12.3. Medová sekaná. Lahodný recept, ktorý musíte ochutnať

pôst

12.3. Prečo klasické formy prerušovaného pôstu ženám často neprospievajú. A ako ich prispôsobiť, aby ste skutočne schudli?

obezita

12.3. Rodinná obezita. Prečo za ňu nenesie vinu iba jeden človek a ako často sme jej spolutvorcami aj my sami

kardio

12.3. Hľadáte účinné kardio na rýchle chudnutie? Tieto športy vám pomôžu zbaviť sa nadbytočných kíl skôr, než by ste čakali

chudnutie

12.3. Ako veľmi sa zmení vaša hmotnosť, ak sa na tri dni vzdáte jedla? Aj vás to môže prekvapiť

vitamín D

12.3. Chýbajúci vitamín D narúša psychiku. Ako získať emocionálnu stabilitu a dopriať si hlboký, pokojný spánok?

zázvor

12.3. Nenahraditeľná surovina pre kĺby a zápaly. Prečo je škoda, že ho využívame najmä v zime?

slané palacinky

12.3. Stačia vám 2 vajcia a 4 prísady. V priebehu chvíľky si pripravíte jedlo lahodnejšie než bežná praženica

spln

12.3. Marcový spln 2025. Ideálny čas na hĺbkovú očistu a posilnenie lásky

haskap

12.3. Hovorí sa mu „ovocie dlhovekosti“. Posilňuje srdce a pomáha znižovať cholesterol

bylinkový čaj

12.3. Prebuďte sa na jar. 5 krokov k detoxu pre úplných začiatočníkov, ktorý vás nabije energiou

pečené zemiaky

11.3. Ako dosiahnuť dokonale chrumkavé a zvnútra mäkké zemiaky? Stačí dodržať jednu zásadu

pitie kávy

11.3. Zbavte sa únavy s týmito potravinami. Jedzte ich pravidelne a pocítite príval energie po celý deň

tehotná žena

11.3. Chystáte sa do bazéna počas tehotenstva? Toto by ste mali vedieť

domáci jogurt

11.3. Krémový domáci jogurt z dvoch surovín. Rýchla príprava, ktorú zvládne naozaj každý

zemiaky

11.3. Zabudnite na soľ. Posypte zemiaky touto prísadou a vychutnáte si ich rovnako, no ešte zdravšie

biely jogurt

11.3. Biely jogurt. Nenápadný hrdina, ktorý podporuje zdravie a znižuje riziko cukrovky i rakoviny hrubého čreva

manipulácia vo vzťahu

11.3. Odhaľte manipulátora skôr, ako bude neskoro. Tieto znaky ho ľahko prezradia

špenát

11.3. Táto listová zelenina je bohatým zdrojom horčíka. Odborníci odporúčajú zaradiť ju do jedálnička

potraviny na mozog

11.3. Nakopnite svoju myseľ. Ktoré potraviny podporia bystrosť a jasnejšie myslenie?

tvárová jóga

11.3. Získajte jemnejšie črty. Vyskúšajte účinné cviky na tvár a zbavte sa dvojitej brady raz-dva

surové mäso

11.3. Levia diéta dovoľuje jesť výhradne mäso a vnútornosti. Aký názor majú na ňu odborníci?

žena v jarnom kabáte

11.3. Tento jarný kabát vás uchváti. Prepracovaný strih nenápadne zamaskuje aj plnšie pozadie

zubný kameň

11.3. Chcete dať zbohom zubnému plaku a kameňu? Objavte prekvapivú silu tohto žltého ovocia a jeho šťavy

Denisa Stachová

Som milovníčka dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac

horoskop

Horoskop na 10. – 16. novembra. Barani, buďte aktívni. Kozorožci, ustúpiť niekedy znamená múdrosť

mandle

Ani mäso, ani ovocie, ani zelenina. Toto jedlo získalo 97 bodov zo 100 a vedci ho označili za najzdravšie na svete

módny outfit

Módne trendy zimy 2025. Hnedá kraľuje a vlna sa vracia na výslnie

želé cukríky

Ako znížiť hladinu cholesterolu? Pomôcť môžu aj špeciálne želé cukríky

očkovanie

Môže očkovanie pomáhať chrániť mozog pred demenciou? Veda hovorí, že možno áno

strach zo smrti

Ako sa prestať báť smrti? Jednoduchšie, než sa zdá. Rady odborníka, ktorý so smrťou žije denne

kozmetika pre dievčatá

Školáčky zaplavujú drogérie. V jedenástich riešia vrásky, retinol aj dvojitú bradu

Cvičenie pri stene

Stačí 5 minút denne pri stene a vaše chrbát prestane bolieť. Navyše budete pôsobiť štíhlejšie a sebavedomejšie

úprava obočia

Ako vám tvar obočia môže pridať alebo ubrať aj päť rokov? Najčastejšie chyby, ktorým sa ženy dopúšťajú

dámske jeggingsy

Vyzerajú ako džínsy, no nosia sa ako tepláky. Tento typ nohavíc si zamilovali ženy po celom svete

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Súhlasím s podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Reklama
Kontakt
Mapa stránok
Podmienky používania
Ochrana osobných údajov
GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.