Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Autor: Denisa Stachová

obúvanie topánok

7.1. Neprehliadajte signály svojich nôh! 5 varovných znamení, že vám obuv potichu ničí zdravie

odvykanie od fajčenia

7.1. Ako prestať fajčiť? Správne nastavený plán a malé odmeny dokážu zázraky

žena so šatkou na hlave

7.1. Šatka „babushka“ udáva tón zimy 2026. Z obyčajného outfitu spraví hollywoodsku dámu aj módnu ikonu

Akupunktúra

7.1. Bolia vás kríže alebo kĺby? Úľavu nemusíte hľadať len v liekoch. Akupunktúra a karboxyterapia prinášajú moderný spôsob, ako potlačiť bolesť

pončo

7.1. Pončo je späť! Tento ikonický kúsok už nenosíme ako bundu, trendom je nahradiť ním sveter či blúzku

pečeň

7.1. Po Vianociach ste vyčerpaní a bez energie? Pečeň si pýta prestávku

skyr

7.1. Nedarí sa vám schudnúť? Možno si vôbec nestrážite glykemický index. Pomôcť môže jednoduché jedlo navyše

Nafúknuté brucho u ženy

7.1. Nafúknuté brucho, problémy so spánkom, nervozita? Možno za tým stojí kortizol

dámsky sveter

7.1. Mockneck sveter je hit tejto zimy. Zahreje ako rolák, no pôsobí uvoľnenejšie, elegantnejšie a ešte aj pohodlnejšie

Menštruačný cyklus

7.1. Špinenie mimo menštruačný cyklus. Neprehliadnite signály, ktoré môžu súvisieť aj so štítnou žľazou

Nordic Walking

6.1. Najjednoduchší pohyb, ktorý posilňuje srdce. Zvládne ho prakticky každý

hrubé črevo

6.1. Rakovina hrubého čreva pribúda u mladých. Sú na vine naše stravovacie návyky?

citrónová voda

6.1. Oblečenie po Vianociach nesedí? Ranný trik s citrónovou vodou jemne nakopne metabolizmus

Vitamín D

6.1. Tieto tri nenápadné signály naznačujú, že vášmu telu chýba vitamín D. Nevyskytujú sa aj u vás?

Depresia

6.1. Bez energie a bez chuti do života? Jednoduchý pohyb niekedy pomôže viac než lieky

Blondína s červeným rúžom

6.1. Žienky s bledými tvárami, vieme, aké líčenie (ne) pristane svetlej pokožke. Skúste sa inšpirovať Kóreou a naučit sa nosiť červený rúž

stres

6.1. Stres môže spustiť množstvo zdravotných problémov. Patrí medzi ne aj zhoršené dýchanie

Horúčka

6.1. Pravidlá pri horúčke. Jednoduché triky, ktoré naozaj uľavia. A pozor, väčšina čajov sa na zapíjanie liekov vôbec nehodí

Úprimnosť v komunikácii

6.1. Úprimnosť v komunikácii. Kedy pomáha a kedy môže škodiť? Psychologicky presný pohľad

Liečba menopauzy

6.1. Liečba menopauzy, úspechy s HPV aj regenerácia orgánov. Najväčšie medicínske prelomové momenty roka 2025

Vlašské orechy

19:09 Hrsť týchto orechov denne posilní mozog aj srdce a môže pomôcť schudnúť. Sú lacné, no Slováci po nich nesiahajú často

črevá

19:09 5 mikro-rutín pre zdravý črevný mikrobióm. V črevách sa dnes rozhoduje o tom, v akej nálade sa zobudíte zajtra

Stres ženy

18:13 Epidémia mozgovej hmly. Problémy s pamäťou u mladých dospelých sa za desať rokov takmer zdvojnásobili

moderná žena

18:09 Naučte sa nosiť košeľu štýlovo a moderne. Jednoduché triky pre outfity na celý rok

japonská dieta

16:29 Žiadne hladovanie ani úmorné počítanie kalórií. Nová japonská metóda si získava svet. V čom spočíva hara hachi bu?

umývanie vlasov

15:33 Pred umývaním vlasov som začala robiť jeden jednoduchý krok. Trvá len chvíľu a pokožka hlavy je čistejšia, vlasy pôsobia zdravšie a menej sa lámu

chudnutie

14:24 Ako schudnúť natrvalo? Zabudnite na rýchlodiety, funguje niečo úplne iné

ovocie na raňajky

13:24 Prečo vám samotné ovocie na raňajky môže uškodiť a ako to napraviť? Naučte sa k nemu pridávať bielkoviny

umývanie vlasov

12:19 Umývate si vlasy príliš často? Dermatologička vysvetľuje, kedy im tým skôr škodíte

chudnutie

11:22 Stačí maličká zmena pred spaním a hmotnosť začne klesať. Toto jednoduché pravidlo Slováci často ignorujú

Denisa Stachová

Som milovníčka dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac

chudnutie

Stačí maličká zmena pred spaním a hmotnosť začne klesať. Toto jednoduché pravidlo Slováci často ignorujú

chudnutie

Ako schudnúť natrvalo? Zabudnite na rýchlodiety, funguje niečo úplne iné

Lakovanie nechtov

Lakovanie nechtov za pár minút, ktoré vydrží nezvyčajne dlho. Tento trik manikérok pozná len málokto

ranné vstávanie

Ešte päť minút? Práve táto drobná chyba vám dokáže pokaziť celé ráno

5 dôvodov, prečo ženy strácajú vlasy! Tu máte návod, ako to zastaviť

črevá

5 mikro-rutín pre zdravý črevný mikrobióm. V črevách sa dnes rozhoduje o tom, v akej nálade sa zobudíte zajtra

ovocie na raňajky

Prečo vám samotné ovocie na raňajky môže uškodiť a ako to napraviť? Naučte sa k nemu pridávať bielkoviny

umývanie vlasov

Pred umývaním vlasov som začala robiť jeden jednoduchý krok. Trvá len chvíľu a pokožka hlavy je čistejšia, vlasy pôsobia zdravšie a menej sa lámu

cvičenie

Toto cvičenie rýchlo spevní postavu. Zaberie len 4 minúty a spaľuje ešte dlho po ňom

Stres ženy

Epidémia mozgovej hmly. Problémy s pamäťou u mladých dospelých sa za desať rokov takmer zdvojnásobili

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Súhlasím s podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Reklama
Kontakt
Mapa stránok
Podmienky používania
Ochrana osobných údajov
GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.