Máte problémy so štítnou žľazou? Môžu vám pomôcť veľmi zvláštne nápoje, vďaka ktorým sa nielen zbavíte zápalov v tele, ale môžete znova obnoviť funkciu štítnej žľazy. Nápoje sa skladajú iba z niekoľkých surovín, ktoré ľahko nájdete doma a ich výroba je tiež veľmi jednoduchá. Stačí sa len pripraviť a potom si užiť chuť nápoja, ktorý vylepší vaše zdravie a vy sa budete konečne cítiť dobre.
Čo je vlastne nedostatočná funkcia štítnej žľazy?
U niektorých ľudí produkuje štítna žľaza málo hormónov. Ak máte s takýmto problémom problémy už dlhšiu dobu, bude vhodné zájsť k lekárovi, ktorý urobí testy. Ochorenie alebo dysfunkcia štítnej žľazy je celkom bežná choroba. Hormóny štítnej žľazy zohrávajú vo vašom tele dôležitú úlohu. Ovplyvňujú nielen mozog, ale aj funkciu srdca alebo hladinu telesnej teploty v tele. Pokiaľ štítna žľaza nefunguje správne, môžete sa stretávať s chorobami srdca, objaví sa nadváha alebo dokonca neplodnosť.
Ak jete striedmo, a rovnako máte pocit, že priberáte, môže ísť práve o štítnu žľazu. K tomu budete mať opuchy alebo kŕče v nohách, budete sa cítiť unavení a budú vám vypadávať vlasy. Objaví sa podráždenie, budete na svoje okolie nepríjemní aj bez zjavného dôvodu. Môžete si ale pomôcť prírodnou zmesou, ktorú budete pravidelne popíjať. Môžete si tak zaistiť kvalitný život bez výpadku dobrej nálady. Čo budete potrebovať na výrobu nápoja?
- ¼ lyžičky mletého zázvoru
- ¼ lyžičky vylisovanej citrónovej šťavy
- ¾ lyžice vylisovanej pomarančovej šťavy
- hrnček vytlačenej čučoriedkovej šťavy
- ¼ lyžičky škorice
- ¼ lyžičky muškátového orieška
Samotný postup je jednoduchý. Uvarte si dva poháre vody, ktorý zalejte čučoriedkovou šťavou. Pridajte muškátový oriešok, škoricu a zázvor. Všetko dobre premiešajte, nechajte dvadsať minút odstáť a potom pridajte ešte šťavu z citróna a pomaranča. Teraz je už šťava pripravená na konzumáciu a môžete si ju užiť. Nápoj môžete vypiť ihneď, zrýchli sa vám metabolizmus a tiež sa upraví činnosť štítnej žľazy.
Čím môžete podporiť funkciu štítnej žľazy?
V niektorých prípadoch ale budete musieť brať lieky, aby ste proces štítnej žľazy upravili. Môžete mať problémy schudnúť alebo naopak pribrať, pretože si hormóny robia, čo chcú. Dbať na zdravú stravu a tiež sa dostatočne pohybovať sú rady skutočne pre každého. Štítna žľaza nie je ochorenie, ktoré by vás ohrozovalo na živote, pokiaľ budete dbať na rady lekára a brať lieky.
Dôležité bude predovšetkým dopĺňať jód a do svojich pokrmov môžete pridávať už spomínanú škoricu alebo aj zázvor. Ten si môžete nastrúhať napríklad do čaju, pomôže vyrovnať funkciu štítnej žľazy a navyše podporuje aj chudnutie. Jód nájdete v kvalitných rybách, ktoré by ste mali konzumovať aspoň dvakrát týždenne. Losos, sleď alebo makrela patria medzi najobľúbenejšie a nájdete v nich aj omega-3 mastné kyseliny.
