Spáleniny od slnka dokážu poriadne pokaziť náladu aj tú najlepšiu dovolenku. Či už máte spálený chrbát, ramená, tvár alebo nohy, táto nepríjemnosť vás môže trápiť ešte niekoľko dní. Dobrá správa však je, že často stačia jednoduché domáce recepty našich babičiek, ktoré máme na dosah ruky. Existujú však prípady, kedy treba okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Ako ich rozpoznať a ktoré rady naozaj fungujú?
Ktoré miesta na tele sú najviac náchylné?
Spáliť sa môžete prakticky kdekoľvek, no existujú časti tela, ktoré slnku podľahnú najrýchlejšie. Medzi tie najrizikovejšie patria ramená, šija, dekolt, nárty, lýtka, uši a tvár – najmä nos a čelo. Preto tieto oblasti počas pobytu na slnku pravidelne natierajte opaľovacími prípravkami s vysokým UV faktorom. No občas ani tá najlepšia prevencia nestačí, a na konci dňa je pokožka červená, bolestivá a horúca.
Začervenanie vzniká kvôli tomu, že telo na postihnuté miesto posiela viac krvi, aby mohlo začať proces regenerácie. Vtedy môžete vyskúšať niektorú zo spoľahlivých domácich rád, ktoré pomáhali už našim babičkám.
Mliečne obklady ako prvá pomoc
Mlieko patrí medzi osvedčených pomocníkov, a navyše ho máte väčšinou vždy doma. Pripravte si jednoduchý obklad zmiešaním jedného dielu studeného mlieka so štyrmi dielmi vody a pridajte niekoľko kociek ľadu. Do tejto zmesi namočte čistú handričku alebo gázu a priložte na postihnuté miesto približne na 20 až 30 minút.
Postup opakujte počas dňa viackrát podľa potreby, kým nepocítite výraznejšiu úľavu. Naše staré mamy zvykli používať tiež neochutený jogurt, tvaroh alebo podmaslie, ktoré sa nanášajú priamo na popálenú pokožku. Tieto mliečne výrobky rýchlo pokožku schladia, hydratujú a urýchľujú jej regeneráciu.
Ovsené vločky upokoja podráždenie
Ovsené vločky sa používajú na pokožku už dlhé generácie a obľubujú ich aj dermatológovia pre ich protizápalové a hydratačné účinky. Sú vhodné nielen na spáleniny, ale aj pri ekzémoch či rôznych podráždeniach.
Najjednoduchšie je vločky vložiť do látkového vrecka alebo gázy, dobre zaviazať a ponoriť do vlažnej vody vo vani. Nechajte ich lúhovať pár minút a následne sa v takejto príjemnej kúpeli namočte približne 20 minút. Vločky určite nevysýpajte voľne do vane – mohli by totiž upchať odtok.
Ako dopĺňa dermatológ, „kúpeľ s rozomletými ovsenými vločkami môže byť vďaka svojmu protizápalovému efektu vynikajúcou pomocou pri bolestivých slnečných popáleninách.“
Ak doma vločky nemáte, výborne pomôže aj jedlá sóda. Nasypte ju do kúpeľa a po krátkom namáčaní sa neutierajte, nechajte ju zaschnúť priamo na tele. Pomôže zmierniť bolesť, svrbenie aj pálenie.
Zemiakový zábal – nečakaný, ale účinný
Aj keď to znie zvláštne, obyčajné zemiaky dokážu zázraky aj na spálenej pokožke. Dve surové zemiaky nastrúhajte alebo rozmixujte na hustejšiu kašu, ktorú potom naneste priamo na postihnutú oblasť a nechajte pôsobiť, kým nevyschne. Následne pokožku opláchnite studenou vodou. Zemiaky majú schopnosť schladiť a utíšiť bolesť, čo vám určite prinesie rýchlu úľavu.
Aloe vera – domáci lekár z kvetináča
Ak ešte nemáte doma aloe vera, rozhodne zvážte, či si túto rastlinku nezaobstarať. Jej liečivé vlastnosti sú známe tisíce rokov. Aloe obsahuje látku aloin, ktorá potláča zápal a poskytuje výraznú hydratáciu. Vďaka tomu predchádza aj nepríjemnému olupovaniu pokožky. Gél získaný priamo z listu aplikujte na popáleninu a nechajte voľne pôsobiť.
Prekvapivá úľava zo šalátu
Ešte jeden menej známy, no veľmi účinný tip: obyčajný zelený šalát. Listy hlávkového šalátu povarte v malom množstve vody, vývar nechajte vychladnúť a namáčajte v ňom obklad. Potom prikladajte na začervenané miesta. A z uvareného šalátu si môžete rovno pripraviť chutnú večeru – vaše telo to iste ocení.
Kedy okamžite vyhľadať lekára?
Existujú však situácie, ktoré už domáca liečba nevyrieši. Ak sa na pokožke objavia drobné pľuzgiere, nepokúšajte sa ich nikdy prepichovať! Hrozí vám vážna infekcia. V tomto prípade vyhľadajte odbornú pomoc, lekár vám predpíše vhodné kortikoidné lieky na urýchlenie hojenia.
Závažné spálenie spoznáte podľa tmavočervenej až fialovej farby pokožky, často sprevádzanej zimnicou, bolesťou hlavy, horúčkou či nevoľnosťou. S týmito príznakmi okamžite vyrazte na pohotovosť.
Pamätajte tiež, že pri akomkoľvek spálení by ste mali až do úplného vyhojenia pokožku chrániť pred slnečným žiarením a používať dostatočne ochranné oblečenie.
A ešte jedna dôležitá poznámka: Ak máte na pokožke pľuzgiere, nikdy nepoužívajte mliečne výrobky, vločky či iné domáce prípravky spomenuté vyššie – tie sú vhodné len pri ľahších formách spálenín. V opačnom prípade hrozí riziko zanesenia infekcie do rán.
