Letné mesiace sú síce obdobím oddychu, opaľovania a dovoleniek pri vode, no práve pre pokožku náchylnú na akné môžu predstavovať poriadnu výzvu. Veľa ľudí, najmä žien, si totiž myslí, že slnko akné prirodzene lieči a že opaľovací krém je pre mastnú pleť iba zbytočnosťou, ktorá ju ešte viac zaťaží. Pravdou však je pravý opak. Ak pleť s vyrážkami dostatočne neochránite pred slnečným žiarením, môžete si privodiť ešte horšie problémy, než ste mali pôvodne. Ako teda vyberať správny krém a ktorým návykom sa radšej vyhnúť, aby ste leto zvládli bez zbytočného trápenia.
Slnečné lúče ako dvojsečná zbraň
Dermatologička zdôrazňuje, že hoci má UV žiarenie na zápalové formy akné často pozitívny efekt, nie je to bez rizík. Existuje totiž špecifický druh akné – tzv. „acne Mallorca“ – ktoré vzniká práve kombináciou UV žiarenia a mastných ochranných prípravkov alebo kozmetiky, ktorú si nanesiete pred slnením.
„Ľudia majú často pocit, že akné sa na slnku zlepší a prestanú pokožku chrániť. No tým si dlhodobo škodia. Pleť je potrebné chrániť vždy, iba treba vybrať správny produkt,“ varuje odborníčka.
UV žiarenie navyše spôsobuje, že sa pokožka oveľa pomalšie regeneruje, stráca svoju pružnosť a zvyšuje sa aj riziko, že vám po vyrážkach ostanú nepekné jazvičky. Dlhodobé vystavovanie tváre slnku tiež vedie k viditeľnejším rozšíreným pórom, ktoré následne pôsobia neesteticky.
VIDEO: Ako správne vybrať ochranný krém na pleť s akné?
Pozrieť video na YouTube
Prečo je akné v lete ešte problematickejšie?
Vysoké teploty znamenajú automaticky aj zvýšené potenie. Pot však môže na pokožke s vyrážkami spôsobiť viac problémov, než by ste čakali:
- Zvýšené potenie spôsobuje zanášanie pórov a následný vznik zápalov.
- Tesné a priliehavé oblečenie, ktoré bráni pokožke dýchať, môže viesť k tvorbe akné na ramenách, chrbte či dekolte.
- Snaha zakrývať vyrážky vlasmi (napríklad ofinou) situáciu iba zhoršuje – vlasy sa v kombinácii s potom a opaľovacím krémom správajú ako dusivý závoj, ktorý nedovolí pokožke voľne dýchať.
Vlasy držte mimo tváre
Ak nosíte dlhé vlasy alebo ofinu, v lete by ste si ich mali čo najčastejšie vypínať a sťahovať z tváre. Vlasy totiž spolu s potom a ochranným prípravkom na pokožke vytvárajú nepriedušnú vrstvu, ktorá vedie k ďalšiemu zhoršeniu akné. Taktiež sa pokúste obmedziť dotýkanie tváre rukami, na ktorých sa počas dňa nahromadia baktérie a nečistoty.
Ako si vybrať správny opaľovací krém?
Výber vhodného opaľovacieho prípravku je kľúčový. Dermatologička odporúča zvoliť špeciálne ochranné produkty určené na aknóznu a mastnú pleť. Tieto prípravky sú väčšinou dostupné v lekárňach a majú ľahkú gélovo-krémovú konzistenciu, vďaka ktorej nezanášajú póry a rýchlo sa vstrebávajú. Moderné krémy zároveň obsahujú zložky, ktoré regulujú tvorbu kožného mazu, pôsobia protizápalovo a pomáhajú zmierniť začervenanie pokožky.
„Vždy si na obale produktu skontrolujte, či je určený pre mastnú alebo aknóznu pleť. Takýto krém vám neuškodí, ale naopak pomôže,“ dodáva dermatologička.
Ďalším bonusom týchto prípravkov je, že mnohé z nich obsahujú aj jemné pudrové čiastočky, ktoré zabraňujú nepríjemnému lesku. Po ich použití tak pokožka vyzerá zdravo a prirodzene matne, bez mastného filmu.
Chrániť a zároveň zakryť nedokonalosti?
V lete je výhodou, že opálená pleť automaticky pôsobí zjednotenejšie a vyrážky sú menej viditeľné. Ak však máte napriek tomu potrebu drobné nedokonalosti zakryť, skúste siahnuť po tónovacích ochranných prípravkoch, ktoré v sebe spájajú vysokú UV ochranu a jemné krycie schopnosti. Výsledkom bude prirodzene vyzerajúca, zdravá pleť, ktorá je zároveň dokonale chránená pred škodlivými slnečnými lúčmi.
Ak teda v lete trpíte akné, rozhodne sa nespúšťajte ochrany pokožky zo zreteľa. Zvoľte kvalitné a špecifické prípravky, ktoré vašu pleť nezaťažia a pomôžu vám zvládnuť horúce mesiace bez obáv zo zhoršenia stavu vašej pleti. Vaša pokožka sa vám za správnu starostlivosť odvďačí zdravším a krajším vzhľadom aj po skončení leta.
