Objavili ste na tvári, dekolte alebo rukách tmavé škvrnky, ktoré tam predtým neboli? Pigmentové škvrny možno nie sú zdravotne nebezpečné, ale mnohým z nás dokážu poriadne nabúrať sebavedomie. Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako s nimi bojovať a ako im predchádzať.
S pribúdajúcim vekom prichádza nielen múdrosť a zrelosť, ale, žiaľ, aj isté nepríjemnosti. Jednou z najčastejších sú práve pigmentové škvrny. Tieto tmavšie miesta na pokožke môžu pridávať pleti niekoľko rokov navyše a zbytočne kaziť dojem z upraveného vzhľadu. Nezúfajte však, aj po päťdesiatke môžete mať sviežu a žiarivú pleť bez nepekných škvŕn.
Ak vás zaujíma podrobnejšie vysvetlenie a praktické ukážky, ako pigmentové škvrny odstrániť, môžete si pozrieť užitočné video na YouTube, kde nájdete presné návody a odborné rady:
Ako sa účinne zbaviť pigmentových škvŕn – pozrieť video
Ako pigmentové škvrny vznikajú?
Dôvodov vzniku pigmentových škvŕn je hneď niekoľko, pričom najčastejšie príčiny sú:
- nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu
- hormonálne výkyvy (najmä počas tehotenstva či užívania hormonálnej antikoncepcie)
- prirodzené starnutie pokožky.
Hoci sú tieto škvrny zdravotne neškodné, vníma ich väčšina ľudí negatívne. Keďže každý z týchto faktorov dokáže významne ovplyvniť pigmentáciu pokožky, je dobré vedieť, ktorý sa týka práve vás, aby ste si vedeli vybrať najefektívnejší spôsob ich odstránenia.
Typy pigmentových škvŕn
Najznámejšie sú tzv. starecké škvrny, ktoré sa zvyčajne objavujú po štyridsiatke až päťdesiatke. Ich hlavnou príčinou je nadmerné opaľovanie, keď UV lúče stimulujú bunky melanocyty k zvýšenej tvorbe pigmentu melanínu. Najčastejšie postihujú tvár, dekolt a ruky, teda oblasti vystavené slnečnému žiareniu.
Iným typom je melazma, ktorá má hormonálny pôvod. Charakterizujú ju symetrické škvrny na lícach, čele, nose alebo nad hornou perou. Melazma sa často objavuje počas tehotenstva či pri hormonálnej antikoncepcii. Aj keď môže časom sama zmiznúť, býva veľmi odolná, a preto si často vyžaduje odbornú pomoc dermatológa.
Existujú tiež škvrnky, ktoré vznikajú následkom zápalu, napríklad po akné alebo kvôli nesprávnemu odličovaniu. Po zahojení vyrážky zostáva na pokožke malá tmavá škvrnka. Na tieto škvrny sú náchylnejší ľudia s tmavším tónom pokožky, keďže ich pokožka produkuje viac pigmentu ako reakciu na poškodenie.
Metódy na odstránenie pigmentových škvŕn
Ak sa už škvrny objavili, máte dve možnosti: zmieriť sa s nimi alebo ich aktívne riešiť. Ak zvolíte druhú možnosť, ponúkajú sa tieto účinné riešenia:
1. Krémy s bieliacimi látkami:
Hydrochinón, kyselina kojová, kyselina azelaová a retinoidy dokážu účinne redukovať pigmentáciu. Z týchto látok je kyselina azelaová najšetrnejšia, a preto sa odporúča aj citlivejšej pleti.
2. Chemický peeling a mikrodermabrázia:
Profesionálne aplikované ovocné kyseliny či iné peelingové látky odstránia horné vrstvy pokožky a s nimi aj pigmentové škvrny. Aby bol výsledok trvalý, procedúru je potrebné zopakovať viackrát.
3. Laserové alebo IPL ošetrenia:
Presné zacielenie pigmentových buniek laserom alebo intenzívnym pulzným svetlom patrí medzi najúčinnejšie metódy. Často stačí jedno alebo dve ošetrenia, pričom presný počet závisí od typu škvrny a vašej pokožky.
4. Prírodné metódy:
Vitamín C, retinol, niacinamid či extrakt zo sóje sú prírodné látky, ktoré pomáhajú zosvetliť škvrny a zároveň podporujú obnovu kožných buniek. Ideálna je kombinácia viacerých látok v kvalitnej kozmetike.
Najlepšia je vždy prevencia
Keďže liečba pigmentových škvŕn môže byť pomerne náročná, vždy je lepšie im v prvom rade predchádzať. Ako na to?
Používajte opaľovací krém s faktorom SPF 30 a vyšším, a to nielen v lete, ale počas celého roka. Dôležité je aplikáciu krému opakovať každých pár hodín, najmä pri pobyte na slnku.
Vyhnite sa agresívnym postupom pri starostlivosti o pleť. Silné drhnutie, príliš intenzívny peeling či agresívne čistiace prípravky môžu pigmentáciu ešte zvýrazniť.
Pravidelne pleť regenerujte a hydratujte. Každodenné používanie hydratačných krémov, antioxidantov a jemných exfoliačných látok, ako je napríklad niacinamid, výrazne prispieva k udržaniu zdravej a rovnomernej pleti.
Ak sa teda objavili pigmentové škvrny aj na vašej pokožke, nestrácajte optimizmus. Vďaka vhodnej starostlivosti, kvalitnej kozmetike alebo odbornej dermatologickej liečbe sa ich môžete efektívne zbaviť a vrátiť svojej pokožke mladistvý a svieži vzhľad.
