Každodenná hygiena a starostlivosť o oblečenie sú nevyhnutnou súčasťou života. Aj keď mnohí z nás perú pravidelne, existujú určité textílie, ktoré môžeme nechtiac zanedbávať. Ako často by sme mali meniť alebo prať podprsenku, pyžamo, posteľnú bielizeň či iné bežné textilné predmety, aby sme si zabezpečili optimálnu hygienu a zdravie pokožky?
Podprsenky: Častejšie pranie je dôležitejšie, než si myslíme
Podprsenka patrí k najbližšie priliehajúcim častiam ženského oblečenia. Počas dňa zachytáva pot, odumreté kožné bunky a kožné mazivo. Tieto faktory prispievajú k rýchlemu množeniu baktérií a plesní, čo môže viesť k podráždeniu pokožky, vzniku vyrážok alebo dokonca ku kožným infekciám.
Odborníci preto odporúčajú podprsenku prať ideálne každé 1 až 2 dni nosenia. Ak chcete predĺžiť životnosť látky, je dobré striedať viacero kusov a prať ich v jemnom pracom prostriedku určenom pre spodnú bielizeň.
Pyžamá: Ako často ich meniť?
Pyžamá sú tiež v priamom kontakte s pokožkou, pričom počas spánku naše telo vylučuje pot a odumreté bunky kože viac, ako si uvedomujeme. Tieto látky zostávajú zachytené vo vláknach pyžama a vytvárajú vhodné prostredie pre baktérie, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky alebo iné kožné problémy.
Optimálny interval výmeny pyžama je preto každé 2 až 4 dni. Ak človek trpí nočným potením, alergiami alebo nedávno prekonal infekciu, mal by pyžamo meniť ešte častejšie.
Posteľná bielizeň: dôležité pre zdravý spánok
Posteľné obliečky sú ďalším typom textílií, ktorých pravidelné pranie ovplyvňuje naše zdravie. Počas spánku dochádza k odlupovaniu odumretých kožných buniek, ktoré sa hromadia vo vláknach posteľnej bielizne spolu s prachom a baktériami. Toto prostredie je ideálne aj pre roztoče, čo môže vyvolať alebo zhoršiť alergické reakcie a kožné problémy.
Z tohto dôvodu sa odporúča posteľnú bielizeň prať aspoň raz týždenne. Pri zvýšenom potení, alergiách, astme alebo prítomnosti domácich zvierat je vhodné skrátiť interval aj na každé 3 až 5 dní.
Vankúše a prikrývky: menej časté, no potrebné pranie
Aj keď vankúše a prikrývky nemusíme prať tak často ako obliečky, nemali by sme ich úplne zanedbávať. V ich vláknach sa postupne usadzujú prachové častice, odumreté kožné bunky, roztoče a mikroorganizmy, ktoré môžu narušiť kvalitu spánku a zdravie dýchacích ciest.
Vankúše a prikrývky je optimálne prať približne raz až dvakrát ročne. Pri praní vždy dodržiavame odporúčania výrobcu, aby sme zachovali kvalitu materiálu a neznehodnotili výplň.
Ďalšie často zanedbávané textílie
Okrem osobného oblečenia a posteľnej bielizne existuje niekoľko ďalších textilných predmetov, na ktoré mnohí zabúdajú. Sú nimi napríklad uteráky, kuchynské utierky alebo kúpeľňové predložky. Tieto predmety sú vystavené pravidelnej vlhkosti, čo urýchľuje množenie baktérií. Preto by sa mali prať aspoň raz týždenne.
Rovnako je vhodné myslieť aj na pravidelné čistenie kobercov či záclon, v ktorých sa hromadia prach, baktérie a alergény.
Plavky: dôležitá starostlivosť počas letnej sezóny
Plavky a bikiny sú vystavené špecifickým podmienkam, ako je chlórová voda, slaná voda z mora, piesok či pot. Zvyšky týchto látok môžu dráždiť pokožku, spôsobiť infekcie alebo poškodiť materiál.
Odborníci preto odporúčajú plavky vždy po použití aspoň dôkladne prepláchnuť čistou vodou a pravidelne ich prať s jemným pracím prostriedkom určeným na jemnú bielizeň, aby sme predišli zdravotným problémom aj poškodeniu látky.
Starostlivosť o oblečenie a domácu textíliu nemusí byť zložitá. Dodržiavanie odporúčaných intervalov prania nám pomáha udržať zdravé prostredie, chrániť pokožku a predlžovať životnosť textílií. Stačí si zaviesť pravidelnú rutinu, vďaka ktorej bude domáce prostredie čisté, príjemné a zdravé pre každého člena domácnosti.
