Samota je vážnym problémom mnohých seniorov. Niektorí z nich sa denne stretávajú s pocitmi osamelosti, ktoré sú často silnejšie ako fyzické bolesti. Dôvody môžu byť rôzne – deti sú ďaleko, majú vlastné záväzky alebo jednoducho nemajú čas pravidelne navštevovať rodičov. Tak vzniká prázdno, ktoré mnohým starším ľuďom výrazne znižuje kvalitu života.
V posledných rokoch sa objavilo riešenie, ktoré prináša nádej mnohým seniorom – tzv. „náhradné vnúčatá“. Ide o iniciatívy, v ktorých sa spájajú rodiny hľadajúce starších ľudí ako náhradných starých rodičov so seniormi, ktorí túžia po nových spoločenských kontaktoch a aktivite.
Čo sú náhradné vnúčatá a ako to funguje?
Náhradné vnúčatá sú deti z rodín, ktoré nemajú vo svojom blízkom okolí starých rodičov, alebo im jednoducho chýba pravidelný kontakt s nimi. Na druhej strane sú seniori, ktorí nemajú svoje vlastné vnúčatá v blízkosti alebo ich vzťahy s rodinou ochladli. Tieto dve skupiny sa stretávajú práve prostredníctvom online platforiem alebo komunitných projektov.
Seniori, ktorí majú záujem o takéto spojenie, sa väčšinou prihlásia cez internetovú stránku alebo sociálne siete, kde vyplnia krátky dotazník o sebe. Uvedú, čo majú radi, aké sú ich koníčky, skúsenosti a v čom by chceli pomôcť rodinám s deťmi. Rodiny následne vyhľadávajú podľa vlastných preferencií a dohody o spoločných aktivitách vznikajú veľmi prirodzene a spontánne.
Aké aktivity môžu seniori ponúknuť?
Seniori môžu ponúkať rôznorodé aktivity, pričom všetko závisí od ich schopností, záujmov a možností. Medzi najobľúbenejšie patria:
- čítanie rozprávok
- pečenie a varenie s deťmi
- ručné práce ako šitie, vyšívanie alebo pletenie
- spoločné prechádzky v prírode či návštevy parkov
- spoločné hry, ktoré rozvíjajú kreativitu a fantáziu
- učenie detí o histórii a tradíciách
Rodiny často hľadajú predovšetkým niekoho, kto by s ich deťmi trávil čas pokojne a príjemne, kto má dostatok trpezlivosti, pochopenia a ochoty sa venovať deťom osobne a individuálne.
Výhody pre seniorov aj pre rodiny
Táto forma vzájomnej výpomoci prináša množstvo výhod pre obe strany. Seniori sa cítia opäť potrební a užitoční, čím sa znižuje ich pocit izolácie a depresie. Podľa lekárov a odborníkov na starnutie majú starší ľudia s pravidelnými sociálnymi kontaktmi lepšie duševné aj fyzické zdravie, sú aktívnejší a spokojnejší.
Rodiny zas získavajú spoľahlivú pomoc, ktorá je založená na dôvere a osobnom vzťahu. Deti vďaka tomu dostávajú príležitosť spoznať staršiu generáciu, učiť sa od nej a vybudovať si citové väzby, ktoré sú dnes v rýchlom svete často vzácne.
Prečo to vyskúšať a ako začať?
Ak máte pocit, že by ste chceli nájsť takéto spojenie, či už ako rodina s deťmi alebo ako senior, existuje niekoľko spôsobov, ako začať. Najjednoduchšie je vyhľadať na internete frázy ako:
- „náhradná babička“
- „náhradný dedko“
- „seniori na stráženie detí“
Môžete využiť dostupné platformy, zaregistrovať sa do komunitných skupín na sociálnych sieťach alebo si podať vlastný inzerát. Pred samotným kontaktovaním rodín je vhodné premyslieť si, aké aktivity viete poskytnúť a koľko času dokážete pravidelne venovať.
Prvé stretnutie a budovanie dôvery
Je úplne prirodzené, že na začiatku sú menšie obavy z neznámeho. Preto je dôležité prvé stretnutie realizovať na neutrálnom mieste, kde môžete voľne komunikovať a zistiť, či si vzájomne „sadnete“. Mnohé vzťahy medzi náhradnými starými rodičmi a rodinami vznikajú veľmi rýchlo, pretože obe strany zvyčajne túžia po prirodzenej ľudskej blízkosti.
Samota nemusí byť definitívna
Iniciatívy náhradných vnúčat dokazujú, že samota a pocit zbytočnosti vo vyššom veku nemusia byť definitívne. Týmto spôsobom môžu seniori nájsť nový zmysel života, opäť sa cítiť súčasťou spoločnosti a mať dôvod na úsmev každý deň. Deti na druhej strane získavajú zážitky a hodnoty, ktoré im zostanú na celý život.
Vytvárajú sa tak hodnotné a hlboké medzigeneračné vzťahy, ktoré prinášajú radosť, spokojnosť a nové životné impulzy všetkým zúčastneným stranám.
