Optické ilúzie nie sú len jednoduchou formou, ako si spríjemniť voľné chvíle alebo zahnať nudu počas upršaného popoludnia. Ide o perfektné tréningové cvičenie pre náš mozog, ktoré dokonale preverí, ako rýchlo a efektívne dokážeme reagovať, analyzovať a sústrediť sa na malé detaily, ktoré väčšine uniknú. Práve pozornosť na detail je pritom to, čo nás často odlišuje od ostatných ľudí. Zvládnete teda dnešnú náročnú výzvu?
Mentálne procesy, ktoré aktivujú optické ilúzie
Optické hlavolamy sú špecifické druhy mentálnych cvičení, ktoré precvičia celú škálu našich kognitívnych schopností. Medzi najvýznamnejšie patrí práve pozornosť.
Pozornosť možno označiť za mentálny proces, ktorého základnou funkciou je kontrolovať množstvo informácií, ktoré sa v určitý okamih dostávajú do nášho vedomia. Dôležitosť tejto schopnosti spočíva v tom, že ochraňuje náš mozog pred zahltením príliš veľkým množstvom podnetov, čím nám umožňuje lepšie a efektívnejšie sa orientovať v prostredí.
História skúmania ľudskej pozornosti je mimoriadne bohatá a široká, pričom výrazný príspevok do tejto oblasti priniesol americký psychológ William James. James, ktorý je považovaný za jedného zo zakladateľov modernej vedeckej a empirickej psychológie, ale aj za autora významných diel z oblasti psychológie náboženstva, filozofie vzdelávania či pragmatizmu, definoval pozornosť veľmi jasne a zrozumiteľne.
Podľa Jamesa je pozornosť vedomá selekcia a intenzívne sústredenie našej mysle na konkrétne objekty alebo aktivity. Kľúčovým pojmom v jeho definícii je práve selektivita, teda schopnosť výberu iba určitého, špecifického obsahu.
Tajomstvo „spiacej ženy“ a typy pozornosti
Pozornosť však nie je jednoliata. Odborníci ju rozdeľujú do dvoch základných skupín:
- Zámerná pozornosť (volná, úmyselná), ktorú dokážeme kontrolovať a cielene rozvíjať.
- Bezprostredná pozornosť (neúmyselná, mimovoľná), ktorá je automatickou a prirodzenou reakciou nášho organizmu na nové, nečakané alebo potenciálne hrozivé podnety z okolia.
Okrem týchto základných typov poznáme aj selektívnu pozornosť, teda schopnosť mozgu vedome alebo podvedome zamerať sa iba na určitý druh podnetu, pričom ostatné stimuly ignorujeme. Selektívna pozornosť je mimoriadne dôležitá napríklad pri šoférovaní alebo práci v rušnom prostredí, keď musíme vedieť filtrovať množstvo nepotrebných informácií.
Ak vás zaujíma, ako ste na tom práve vy, skúste si krátky test pozornosti, kde len géniovia riešia optické hádanky bez jedinej chyby:
https://www.youtube.com/watch?v=fxuxJTEStOM&t=
Čo všetko vplýva na našu schopnosť pozornosti?
Pozornosť je komplexný proces s niekoľkými základnými charakteristikami:
- Stálosť alebo koncentrácia: Dĺžka, po ktorú sa dokážeme nerušene sústrediť na jeden objekt alebo aktivitu. Maximálna úroveň úplného sústredenia, podľa vedeckých výskumov, trvá približne len 15 sekúnd.
- Intenzita a kapacita: Udáva, ako silno a na koľko podnetov naraz sa dokážeme zamerať.
- Tenacita: Odolnosť voči únave alebo rušivým vplyvom.
Každá z týchto vlastností má zásadný vplyv na naše každodenné aktivity – od učenia sa v škole, cez vykonávanie pracovných úloh, až po riešenie bežných každodenných problémov.
Výzva pre vašu myseľ: Nájdite spiacu ženu v tvári starého muža!
Teraz je ten správny čas preveriť, ako dobre zvládate ovládať vlastnú pozornosť. Vašou dnešnou výzvou je nájsť v optickej ilúzii, na prvý pohľad zobrazujúcej len tvár starého muža, ukrytú spiacu ženu.
Priznáme sa vám však, že táto hádanka rozhodne nie je jednoduchá. Podľa dostupných údajov až 99 percent ľudí skrytú ženu na obrázku vôbec nedokázalo objaviť. Ak sa vám to podarí, patríte medzi výnimočne bystrých a pozorných ľudí, čo rozhodne stojí za gratuláciu!
Ak ste ale ani po dlhšom sústredení ženu nenašli, nezúfajte. Mnohým ľuďom sa to nepodarí ani po opakovaných pokusoch. Presné riešenie nájdete na obrázku nižšie, kde sa záhada „spiacej ženy“ jasne odhaľuje.
Nebojte sa výzvy prijať! Táto optická ilúzia môže byť nielen skvelým testom vášho mozgu, ale aj zábavnou aktivitou, ktorú si môžete vyskúšať aj so svojimi priateľmi či rodinou. Kto vie, možno práve vy objavíte v sebe génia pozornosti!
