Proces ovisnutých ženských pŕs je prirodzený. Je veľmi nepríjemný pre absolútne každú ženu. To je bohužiaľ nevyhnutný jav. S vekom stráca ženská pokožka svoju pružnosť. Výsledkom je pokles mliečnych žliaz. Dôvody ovisnutých pŕs sú však často zlé ženské návyky. Existuje niekoľko dôvodov pre ovisnuté prsia. Nedávna štúdia zistila, že koža na prsiach starne o dva až tri roky rýchlejšie ako zvyšok tela, čo ovplyvňuje tvar pŕs. Prsia zvyčajne začínajú klesať vo veku 21-25 rokov, kedy kmeňové bunky už nie sú tak produktívne. Ak stále chcete, aby vaše prsia neklesli, vyhnite sa najmenej týmto siedmim každodenným zlým návykom.
7 denných návykov, ktoré spôsobujú pokles pŕs
Fajčenie
Ak človek fajčí, je to jeden z dobrých dôvodov, prečo stratiť pružnosť pokožky. K strate pružnosti svalových vlákien dochádza v dôsledku nepriaznivých účinkov toxínov obsiahnutých v cigaretách. Koža na hrudi nie je výnimkou. Stáva sa trochu ochabnutá. Ženské poprsie začne klesať a ochabne. Nikotín tiež znižuje množstvo kolagénu v pokožke, čo nepriaznivo ovplyvňuje krvný obeh.
Zlé alebo nesprávne držanie tela
O zlom držaní tela sa zvyčajne hovorí v kontexte, ktorý ovplyvňuje váš chrbát a hrudník. Najprv nesprávne držanie tela vo vzťahu k hrudníku naznačuje, že je hrudník v neprirodzenej polohe. Pri tom môžete tiež pociťovať bolesť svalov. Ak to bude trvať dlho, hrudník začne klesať. Pri chôdzi sa uistite, že sedíte, stojíte alebo stojíte vzpriamene. Ergonomická stolička vám pomôže udržať si pri práci držanie tela.
Telesné cvičenia
Nedostatok pohybu je ďalším dobrým dôvodom pre pokles pŕs. O tom svedčí aj lenivý životný štýl. Zahŕňa sedavú prácu a pasívny odpočinok. Cvičenie však vyžaduje použitie športových podprseniek, ktoré sú schopné podporovať prsia. Pohyby tam a späť, opakované pohyby a behanie môžu tiež vyvolať predčasné ochabnutie hrudníka.
Prísne diéty
Vyvážená strava je zásadná pre správne fungovanie prsníka. Musíte sa vyhnúť „zázračným“ diétam, ktoré vám umožnia schudnúť v čo najkratšom čase a spôsobiť určitú záťaž pokožky. Všeobecne platí, že príliš prísna strava je škodlivá pre telo ako celok. Je nesmierne dôležité udržiavať správnu výživu a stabilnú váhu.
Podprsenka
Nosiť zlú podprsenku sa neodporúča. Faktom je, že tesná podprsenka sťažuje cirkuláciu krvných ciev. Zistite teda svoju skutočnú veľkosť podprsenky. Nájdite si takú, ktorá vám pohodlne podoprie prsia. Dokonale padnúca podprsenka pre vaše prispôsobenie výrazne zníži riziko ovisnutých pŕs.
Slnečná ochrana
Hrudník a dekolt absorbujú ultrafialové lúče zo slnka, ktoré sú pre pokožku škodlivé. Najprv ju môžu ľahko spáliť. Po druhé, poškodzujú pokožku, sú príčinou jej predčasného starnutia a vrások. Najlepší spôsob, ako chrániť prsia pred UV žiarením, je vyhnúť sa dlhodobému pobytu na slnku. Nezanedbávajte tiež opaľovací krém. Opaľovacie krémy poskytujú ochranu pred škodlivým poškodením slnkom. Nepreháňajte to však, pretože znižujú produkciu kolagénu, ktorý je zodpovedný za pevnosť a hladkosť pokožky.
Alkohol
Alkohol má pri zdravom užívaní niekoľko zdravotných výhod. Zneužívanie alkoholu však škodí nielen telu ako celku (negatívne účinky na pečeň a metabolizmus), ale aj vašej pokožke. Doprajte si alkoholické nápoje a stratíte iba pružnosť pokožky. Vyššie uvedené odporúčania nie sú vždy zásadné pri určovaní krásy poprsia.
Sedem zlých návykov, ktoré sme popísali, môže výrazne zmeniť tvar ženského tela. Pamätajte na ne, ak je to možné, porazte ich, a potom vaše prsia po dlhú dobu potešia vás a vašu spriaznenú dušu svojou krásou.
