Nádcha a kašeľ sú bežné príznaky prechladnutia, chrípky aj iných ochorení horných dýchacích ciest. Nikto z nás si to iste nenechá dlho páčiť a siahnete po efektívnych liekoch, ktoré vás týchto príznakov zbavia. Pravdou je, že lieky z lekárne obsahujú veľa chemikálií, ktoré v tele určite nechcete. A prírodné lieky vám pritom môžu pomôcť rovnako dobre. Musíte len poznať správny recept na účinný liek. Poradíme vám, ako to urobiť lacno a jednoducho.
Čo potrebujete a ako liek vyrobiť?
Domáci liek na kašeľ a nádchu si jednoducho pripravíte zo surovín, ktoré máte neustále doma. Úžasné je, že potrebujete len 3 ingrediencie a nebude vás to stáť takmer žiadne peniaze. Výroba je tiež veľmi jednoduchá, takže sa môžete zbaviť kašľa a nádchy veľmi rýchlo. Na výrobu je potrebné len:
- 1 veľká cibuľa
- 5-6 strúčikov cesnaku
- 3 polievkové lyžice prírodného medu
Z cibule olúpte šupku a nakrájajte ju na menšie kúsky. Cesnak očistite a nakrájajte na malé kúsky. Obe suroviny vložte do zaváracieho pohára a pridajte med. Musí byť prírodného pôvodu. Obsah pohára dôkladne premiešajte. Potom nechajte med klesnúť až na dno pohára. Uzavrite viečkom a nádobu zabaľte do alobalu. Nechajte 24 hodín stáť v chladničke. Potom zmes prefiltrujte cez jemné sitko a skladujte v uzavretom pohári v chladničke po dobu 1 týždňa.
Dávkovanie
Deťom dávajte 1 čajovú lyžičku denne a dospelí môžu užívať 1-2 polievkové lyžice denne. Behom pár dní pocítite veľké zlepšenie a uzdravíte sa oveľa rýchlejšie. Navyše do seba nebudete dávať žiadne chemické látky, pretože tento sirup je 100% prírodný. Veľkou výhodou je nízka cena sirupu, ale aj jednoduchá príprava a fakt, že ho môžete dať aj menším deťom.
Cibuľa
Zelenina má protirakovinové účinky. Možno ste už v detstve užívali cibuľový čaj alebo sirup. Pri silnom kašli bol veľmi účinný a mohli ho užívať aj deti. Cibuľa dokáže z pľúc odstrániť nečistoty a toxíny z tela. Z tohto dôvodu je skvelá na liečbu prechladnutia alebo infekcie horných dýchacích ciest. Do sirupu sa skvele hodí, ale môžete si doma pripraviť aj cibuľový čaj.
Cesnak
Táto zelenina sa považuje za prírodné antibiotikum vďaka prítomnosti alicínu. Cesnak dokáže regulovať vysoký cholesterol, krvný tlak a má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém. Rovnako ho môžete využiť pri silnom kašli, poruchách tráviaceho traktu alebo problémoch s mykózou a artritídou. Cesnak patrí medzi najsilnejšie prírodné látky, ktoré máte v kuchyni.
Med
Sladká hmota dodá sirupu sladkosť, ale aj zdravotné prínosy. Med má antibakteriálne a antivírusové účinky. Dokáže zvlhčiť podráždenú sliznicu dýchacích ciest, podporuje hojenie a uľahčuje vykašliavanie hlienu z pľúc. Navyše bojuje proti virózam, chrípkam aj respiračným ochoreniam. Z tohto dôvodu by ste si ho mali pridávať aj do čaju, keď ste chorí.
