Viete, čo sa stane s vašim telom, keď budete jesť pravidelne slaninu?

Odborníci radia, nech začneme venovať väčšiu pozornosť živočíšnym tukom. Tieto výrobky sú skvelou prevenciou pred chorobami a infekciou. Jedným z príkladov je aj slanina.

Tuk z čerstvej slaniny obsahuje nepreberné množstvo telu prospešných vitamínov ( A, D, E a karotén). V týchto zimných mesiacoch pomáha s imunitou a správnej funkcii tela. Mnoho ľudí sa bojí týchto tukov, pretože si myslia, že sú nezdravé, nie je to tak úplne pravda.

V zdravej miere a ľuďom, ktorí netrpia problémami s pankreasom, pečeňou a tráviacim traktom, sú tieto tuky naopak telu prospešné. Preto zdravý denný príjem čerstvej slaniny pre človeka činní 10g – 30g/deň

Kyselina arachidónová, ktorá je okrem iného tiež obsiahnutá v práve spomínanej slanine je veľmi prospešná v metabolizme celého radu rastlín, živočíchov a samozrejme aj človeka. V posledných rokoch sa ukazuje, že má pozitívny vplyv aj na zdravie detí.

Samozrejme, že slanina tiež obsahuje cholesterol, ale množstvo tejto látky nie je tak enormné, ako by si niektorí mohli myslieť. V 100g čerstvej slaniny sa nachádza 70 – 100mg cholesterolu.

Tak čo? Začnete konzumovať slaninu?

K téme

Najvernejší manželia sa narodili v týchto štyroch znameniach. Je medzi nimi aj ten váš?

Čo je najkrajšia vlastnosť vášho znamenia? Kvôli čomu vás majú radi?