Chrípka je infekčné ochorenie, vyvolané vírusom, ktoré sa šíri vzduchom. Často začína zimnicou, bolesťou hlavy a vysokou teplotou.Nakazený má bolesti svalov, kĺbov, suchý kašeľ, nádchu a škriabanie v hrdle
Bojovníci proti chrípke :
Zázvor – najlepší je v podobe čaju, má výraznú chuť
Cesnak a cibuľa – majú antibakteriálny účinok, vitamín C a dostatočne vedia bojovať s vírusmi. Skúste si urobiť silnú cesnakovú alebo cibuľovú polievku
Keď už Vás choroba skolila skúste toto :
Tekutiny – vyskúšajte čaj z plodov fenikla, bazový, lipový či šípkový
Jedzte veľa ovocia – najmä citrusových plodov
Keď vás škriabe hrdlo – kloktajte šalviový čaj či slanú vodu so štipkou octu
Zelenina – nezabúdajte na koreňovú zeleninu a kyslú kapustu
Ležte a poťte sa pod perinou
Dráždivý kašeľ – skúste cibuľový čaj, alebo zavarenú cibuľu s cukrom
