Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Nechcete tuk na bruchu a bokoch? Tak nejedzte týchto 8 potravín

reklama:
Nechcete tuk na bruchu a bokoch?
Nechcete tuk na bruchu a bokoch? Tak nejedzte týchto 8 potravínFoto: www.gettyimages.com

Brušný tuk býva spojený so zvýšeným rizikom vzniku rôznych zdravotných ťažkostí. Najčastejšie ide o cukrovku, srdcové ochorenia, vysoký krvný tlak, mozgovú príhodu a dokonca aj niektoré typy rakoviny. Jesť zdravo však nestačí. Kľúčom k plochému brušku je kombinácia zdravej výživy a fyzickej aktivity. Keď už hovoríme o strave a dobre vieme, čo by sme mali jesť, bude dobré poznať aj kategórie jedál, ktorým by sme sa mali radšej vyhýbať. Možno budete musieť priniesť pár obetí, ktoré otrasú vašim každodenným jedálničkom, ale objavíte pritom aj zdravé alternatívy. To vás nielen povzbudí, ale prinesie i ďalšie nevyčísliteľné prínosy. Kategórie, ktorým sa venujeme v tomto článku zahŕňajú 8 jedál, ktoré sú považované za tie najhoršie pre naberanie brušného tuku. Niektoré sú očividnejšie, iné ani nie, ale všetky sú rovnakou hrozbou aj pre zvyšok tela.

Ktoré potraviny to sú? Nájdete na ďalšej stránke:

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Frenky
Autor Dátum 24. decembra 2022

Som milovníkom dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

K téme

Dobre Rady a Napady logo
Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.