Afty sú malé bolestivé vriedky v ústach a dokážu privodiť neznesiteľnú bolesť.
Prečo vznikajú afty?
Príčinou aftov môže byť vírusová infekcia (herpes), alebo alergická reakcia ústnej sliznice na niektorú potravinu, pozor treba dať na exotické ovocie (najmä ananás, kivi a iné), kakao, orechy … K tvorbe aftov vedú aj rôzne zlozvyky – okusovanie pier, jazyka alebo vnútornej strany líc. Podráždená sliznica je potom oveľa náchylnejšia k zápalom. Problémy môže spôsobiť aj ostrý koniec zuba, zubné plomby, zlá voľba zubnej kefky (prílišná tvrdosť), ale aj zvýšená citlivosť na niektoré zo zložiek zubných pást (fluór) alergia na konzervanty v potravinách a konzumácia príliš ostrých pokrmov .
Za ťažkosti môžu aj hormonálne výkyvy, preto sa afty častejšie vyskytujú u žien, a to predovšetkým pred menštruáciou. Riziko vzniku vriedkov vzniká aj v závislosti na množstvo stresu. Ak sa človek denne stresuje, odrazí sa to na oslabenej imunite a často práve spomínaným vyšším výskytom áft.
Afty a riziko nákazy
Riziko vzniku áft hrozí hlavne fajčiarom a ľuďom s nedostatkom vitamínov skupiny B, ide o B9 (kyselinu listovú) a B12. Dobrým zdrojom týchto vitamínov je listová zelenina, brokolica, strukoviny (šošovica, hrášok), vajcia, kvasnice, vnútornosti a kyslá kapusta .
Názory o nákazlivosti sú veľmi rozdielne, opatrnosti však napriek tomu nezostáva. Ak máte v ústach afty, bozkom a používaním rovnakého príboru či riadu s partnerom a deťmi sa na nejaký čas radšej vyhnite.
Prvá pomoc pri aftách
Ako prvá pomoc pri troche odvahy sa ponúka afty jednoducho „vypáliť“. Vatovú tyčinku namočíme do čistej vodky a potom ju na chvíľu priložíme priamo na vriedok.
Ľudová medicína pri liečbe áft
Pravá domáca cibulačka pomôže
Je zárukou dobrej imunity. Obsiahnuté látky účinne brzdia uvoľňovanie zápalových zložiek a výrazne podporujú imunitu organizmu.
Na afty platia čučoriedky
Čučoriedky obsahujú práve potrebné vitamíny pre prevenciu aftov. Stačí zjesť pravidelne 1 – 2 lyžice čučoriedok a bude po probléme. Preto si čučoriedky nezabudnite na zimu zamraziť do zásoby!
Bylinková tinktúra na afty
Na afty zaberá echinacea, šalvia a koreň sladkého drievka. Možno si pripraviť odvar, ktorý pri výskyte aftov kloktáte niekoľkokrát denne, alebo tinktúru. Bylinky namiešame, zalejeme 60% alkoholom a necháme pár hodín v uzavretej nádobe odstáť.
Repík lekársky proti zápalom v ústach
Vlažný nálev z repíka lekárskeho používame na výplachy a kloktanie. 1 – 2 polievkové lyžice sušenej stopkovej vňate zalejeme 3 dl vriacej vody, krátko povaríme a necháme vylúhovať približne 20 minút v uzavretej nádobe, potom repík scedíme.
Mrkvová šťava ako prevencia
Látky, ktoré čerstvá mrkvová šťava obsahuje, majú antibakteriálne a antiseptické účinky. Stačí denne popíjať 2 dl čerstvej mrkvovej šťavy.
